臂熱 健臂器 the burn machine
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臂熱健臂器|關小豪BLADEZ北美品牌
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【等級:小學】暖身新選擇
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臂熱最重要的動作-360度翻轉,就如同拳擊手在打speed bag一樣,是速度與力量的結合,它絕妙的地方不僅可以訓練手臂的肌群,也能連同帶動腹部、側腹、以及背肌的律動,UFC ...
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